ワークライフ 「朝5時起き」で人生が変わった話。たった1週間で起きた5つの変化
はじめにただの夜型人間だった私が、朝5時起きを始めた理由かつての私は完全なる夜型人間。「朝起きるのがつらい」「夜のほうが集中できる」と思い込んでいました。そんな私が「朝5時起き」にチャレンジしたのは、ふとした焦りからでした。仕事でも生活でも...
ワークライフ 
広島 「宮島観光＆グルメ 完全ガイド｜日帰り旅行におすすめのモデルコース」
広島県の世界遺産「宮島」は、日本三景の一つに数えられる、日本を代表する観光地！その象徴である「厳島神社」は海上に浮かぶ鳥居が印象的で、1400年以上の歴史を持つ神聖な場所。さらに、宮島は歴史だけでなく、絶品グルメや美しい自然、鹿と触れ合える...
ワークライフ 「夜眠れないあなたへ｜快眠を取り戻すための科学的な睡眠改善メソッド」
はじめに・睡眠は“才能”ではなく“技術”「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「朝がだるい」など、多くの人が当たり前のように抱える睡眠の悩み。でも実は、睡眠はちょっとした習慣と知識で、驚くほど改善できるんです！この記事では、脳科学・時間生物学...
Food Hiroshima Souvenir Guide : 12 Essential Picks You Can’t Miss
Explore Hiroshima's top 12 souvenirs, from Momiji Manju to unique local treats!
Culture Top 14 Must-Watch Japanese Anime for Beginners
Step into the captivating world of Japanese anime with our expertly curated list of 14 groundbreaking series. Featuring timeless masterpieces and contemporary hits, discover why these shows have enchanted millions worldwide and where to begin your anime journey.