ワークライフ

朝、何気なくスマホを見ながら1日が始まる──そんな日々を過ごしていませんか？実は「朝の過ごし方」は、人生全体の質を大きく左右します。ビジネス界のトップリーダーやアスリート、芸術家など、成功者と呼ばれる人々には“共通する朝の習慣”があります。...